Cascading Style Sheets, mais conhecido como CSS ou Stylesheets, o nome pode assustar um pouco, mas ele nos tráz uma ajuda imensa, e pra quem tem fã site, que troca bastante de layout, agiliza a troca de cores de todas as páginas internas, com um simples "click" e tudo fica padronizado.
CSS ou Stylesheets, nada mais é do que toda a formatação da página, cores, fontes, alinhamento, tudo. Aqui vou explicar como adiciona-lo às suas páginas.

Primeiramente, deve-se ter um arquivo .css salvo em seu computador, sugiro sempre salvar junto com os outros arquivos do seu site para evitar problemas futuros na hospedagem da página. Então vamos lá...
1- Abra a página que deseja por o stylesheets;
2- vá no menu TEXT / css styles / attach style sheet... como na figura abaixo.

3-Aparecerá uma janela para você procurar o arquivo para adicionar, clique em Browse e escolha o arquivo .css e de ok

Prontinho já está adicionado!!!

Depois de adicionado, é só diversão!
Lá você verá que fundo, fonte e links já estarão formatados, a unica coisa que terá que fazer SE QUISER, é por palavras em destaque, titulos, etc, que, provavelmente já virá com seu stylesheets
Explicarei duas maneiras de se mexer no seu CSS.

Este é o modo que utilizo e acho melhor por você conseguir visualizar já um modelo do estilo existente.

1- Primeiramente, vá em window / properties ou janela / propriedades.

2- Se já estiver ticado ótimo, você verá uma paleta de propriedades como esta.

3- Ela será muito util para qualquer coisa que você for fazer no site, como por links por exemplo e definir onde ele abrirá. Bom... já tendo esta paleta aberta, clique na setinha da categoria style você verá todas as opções de formação que veio neste stylesheet. Então é só selecionar a palavra ou texto, e escolher a formatação que deseja.

Simples, não?

Depois de adicionado o stylesheets no arquivo, texto, fundo e links já estarão formatados, mas se quiser alguma palavra em destaque ou titulos, poderá fazer também do seguinte modo:

1- Selecione o texto que deseja modificar;
2- Clique com o botão direito sobre ela;
3- Vá até a opção css style lá aparecerá os nomes das formatações, é só escolher.

Pronto! Espero que tenham gostado.